こころコロニー

自分のメンタルを見つめなおすためのこころの備忘録的ブログ

愚痴はいい?悪い?

愚痴も悪口も言うのをやめよう!と心がけているけれど、我慢しすぎもイライラするから、時々ちょろっと「愚痴」をごぼしてしまう。 でも、やっぱり言わないようにしていきたいので、以下のことを意識するようにしている。 「愚痴」は自分の脳にストレスを与…

愚痴や悪口はマイナスにしかならない

日常生活のなか接する人たちが、自分と気の会う人やいい人ばかりだったらどんなに素晴らしいだろう…と思うけど、現実はそうはじゃない。残念ながら。 誰にでも欠点と美点があるわけだし、ストレスのはけ口として、愚痴や悪口というのは誰もがついやってしま…